عزيزي الطالب نفسيتك تهمنا لقد حان وقت الامتحانات نصيحة للطلاب من جانب الإرشاد الأسري الصحة النفسية
الشعور بالتوتر طبيعي ولكن حاولوا أن تسيطروا عليه حتي لا يسيطر هو عليكم المحافظة على الهدؤء والإيجابية الاسترخاء والدراسة بذهن صافي تجنب المماطلة ومراكمة الدراسة
تتعدد النصائح في نقاط:-
1-التوتر : لا تعطي التوتر فرصة أن يكون عائقا حقيقا حاول التخلص منه بالتمتع بالهدوء خلال هذه فترة الامتحانات
2-تهئية ظروف مناسبة : يجب على الأسرة هذه التهيئة للأبناء لتحقيق أكبر معدل من التحصيل العلمي والاستقرار النفسي
3-النوم الصحي : حيث أن النوم الصحي عامل أساسي لأخذ الطالب قدر كافي من الراحة المخ وتجديد شحنه الطاقة لتركيز والتنشيط لطالب
4-الغذاء الصحي : مع ضغط المذاكرة من الممكن علي الطالب نسيان الأكل علي الأسرة تحضير الغذاء الصحي هو عبارة عن عصائر ومشروبات فريش تمد الطاقة لطالب الخضراوات الطازجة والفواكه
5-الثقة : يجب علي الأسرة
تعزيز الطالب التحفيز والتشجيع واعطاء الثقة بالنفس لدخول هذه المرحلة وتخطها بقدراته النفسية
6-الضغط النفسي : يجب مراعاة الطالب بعدم وضعة تحت ضغط نفسي من الأسرة حتي يتخطي هذه المرحلة ويقضاه بنجاح وتفوق
7-الراحة : يجب تخصيص وقت للراحة والترفيه للخروج من الضغط الدراسة حتي لا يتأثر بعامل نفسي بالاكتئاب والضيق والتوتر والراحة والترفيه يساعد علي كسب الثقة والتجديد وبداية جديدة كلها حيوية ونشيط و يقظة لاستفادة منها في الدارسة والجسد والمخ وكل مايخص الطالب جسديا و ذهنيا
وفي النهاية بالتوفيق لكل الطلاب بنجاح والتميز والتوفيق والوصول إلى أعلي المستويات مع كل الشكر والتقدير